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    新鲜出炉的《2018年全国最新癌症报告》,请您查收!


发布时间:2018-04-25



号外号外,

国家癌症中心发布了

《2018年全国最新癌症报告》!

瞧一瞧,看一看喽~

近日,国家癌症中心发布了《2018年全国最新癌症报告》,报告指出:我国恶性肿瘤估计新发病例数为380.4万例。其中,男性211.4万例,女性169.0万例。也就是说,平均每分钟有7个人被确诊为癌症

肿瘤是什么

肿瘤(Tumor) 是机体在各种致癌因素作用下,局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控,导致其克隆性异常增生而形成的异常病变。学界一般将肿瘤分为良性和恶性两大类。

《2018年全国最新癌症报告》指出,恶性肿瘤发病率为278.07/10万(男性为301.67/10万,女性为253.29/10万),中标率(中标率:人口标准化率按照2000年中国标准人口结构)为190.63/10万,世标率(世标率:人口标准化率按照Segi´s世界标准人口结构)为186.53/10万。0-74岁累积发病率为21.58%。胂瘤死亡率为167.89/10万,中标率为106.98/10万,世标率为106.09/10万。0-74岁累积死亡率为12.00%。

按发病例数排位,肺癌位居全国发病首位,每年发病约78.1万,其后依次为胃癌、结直肠癌、肝癌和乳腺癌。肺癌和乳腺癌分别位居男女性发病的第1位。肺癌是什么引起的呢?


肺癌常见的引发因素



凶手一:吸烟


吸烟可以说是最常见的诱发肺癌的一个重要因素,特别是在我国,吸烟的人非常多,肺癌的发病率也很高,其中表现最为明显的是鳞状细胞癌。有研究表明,吸烟与肺癌具有很强的相关性,每天吸烟超过二十五支的人中,每十万人就有二百二十七人患肺癌;每日吸烟数量在15-24支的,每十万人就有一百三十九人患肺癌;每日吸烟数量在1-14支的,每十万人中也有七十五人患肺癌。可见,吸烟量越大,吸烟年限越长,就越容易患肺癌。

凶手二:职业因素


在众多的诱发肺癌的因素中,职业因素是极其常见的。假如你的工作会经常接触放射性物质,以及其衍化物,如铬、锡、镍、砷、铜、铁煤、芥子气、石油、沥青、焦油、石棉等物质,都有很大几率诱发肺癌,主要是鳞癌和小细胞未分化癌。

凶手三:厨房的烹饪油烟


厨房烹饪的油烟也是在众多诱发肺癌的因素中不容忽视的一个重要原因。所以,对于那些经常在家做饭菜的家庭主妇和在厨房工作的人来讲,就要更加注意了。除此之外,饮食中的饱和脂肪亦是诱发肺癌的其中一个重要因素。有部分调查报告还显示,如果从食物中汲取的维生素A含量少或在血清中的维生素A含量低的情况下,就会增大患肺癌的风险。

凶手四:空气污染


随着工业的发展,我国的空气污染可以说是很严重了,这也是诱发肺癌的一个非常重要的因素。空气污染不仅包括工业废气、汽车废气等室外污染还包括被动吸烟、燃料燃烧等室内污染。其中苯并氏是主要的肺癌致癌物。



如何预防肺癌?


措施一:控制和禁止吸烟

吸烟致肺癌的机理现在已经研究比较清楚,流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的头号杀手。无论是我们自身还是社会都应该行动起来。国家应制定强有力的法律,宣传烟草含有致肺癌的致癌物质,针对我们自己应该养成良好的生活习惯,尽量不吸烟以及减少被动吸烟的机会。

措施二:工作环境需通风

改善工作场所的通风环境,减少空气中的有害物质浓度,改造生产的式艺流程,减少有害物质的产生,在粉尘污染的环境中工作者,应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。

措施三:在饮食方面也有一定的禁忌

吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食,忌烟、酒;减少摄入忌辛辣刺激性食物:葱、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。


措施四:乐观的心态,定期体检

无论是对肺癌还是其它种类的癌症,或者其它的病症,最好的预防方法是有积极向上的生活态度和生活方式,定期参加适量的运动,增强体魄,并且定期进行身体检查,及时了解我们的身体状况。


预防肿瘤吃什么食物好


对于肿瘤的预防,根据季节的变更,人们的预防方法有一定的不同。但是有一种方法是相同的,那就是饮食预防方法。


花椒


花椒是厨房里一味必不可少的调料,椒香四溢也是形容一种让人食指大动的香气的,水煮鱼、辣子鸡等的烹调都离不开花椒。花椒含挥发油、生物碱、香豆素和有机酸,具有局麻、镇痛、抗炎、抑茵、抗氧化、抗肿瘤、杀虫等药理活性。



蘑菇


蘑菇类因含有多糖物质和干扰素诱导剂,能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。金针菇也具有同样的功效,对肿瘤有抑制作用。猴头菇对胃癌有疗效,可延长病人的生存期,提高免疫力。银耳对癌瘤有抑制作用。



大蒜


基本家家户户的厨房里都有大蒜,用大蒜可以让食物更加香气四溢。而作为抗癌食物,大蒜也可谓是明星。许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞,提高机体的抗癌能力,还含有一种含硫化合物,也具有杀灭肿瘤细胞的作用。



西兰花


西兰花作为“蔬菜皇后”其美名真不是吹出来的。报道称:“每周至少吃1次西兰花可降低多种癌症风险。多项早期研究发现,常吃西兰花、花椰菜、卷心菜和芽菜等十字花科蔬菜有助于降低肠癌、前列腺癌及多种其它癌症危险。



玉米


玉米含有大量的硒和镁元素,硒能加速体内过氧化物的分解,使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡。而镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。其次,玉米中含有谷胱甘肽,能使致癌物质失去活性并通过消化道排出体外。它又是一种强力的抗氧化剂,可以使加速老化的自由基失去作用,是人体内最有效的抗癌物。



补硒


在我国,硒有防癌抗癌作用已被写入化学教科书(九年级下册96页)以及高等院校医药教材(微量元素与健康262页),“硒能抑制癌细胞生长及其DNA、RNA和蛋白质合成,抑制癌基因的转录,干扰致癌物质的代谢”。

硒可以直接杀伤或杀死癌细胞;消除自由基,减少DNA损伤,预防突变,阻止肿瘤的发生;诱导肿瘤细胞的凋亡;使癌变早期紊乱的基因调节正常化;改变某些致癌物代谢过程抑制肿瘤新生血管的生成;影响癌基因与抗癌基因的表达;使抗癌药的耐药性发生逆转。



肿瘤风险大,

癌症真可怕。

要想求长寿,

除了吃蔬菜,

还要来补硒。


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